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영양과질환

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제목 산모식 (Diet in Lactation)
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작성자명 최고관리자 등록일 2011.12.13 조회수 2725

용도 및 목적


정상 분만을 한 산모에게 적용되며 임신중 소모된 체조직을 보수하고, 수유에 필요한 영양소를 공급하기 위한 식사로 1일 5회(야식포함) 제공한다.


식사 원칙


o 여러 가지 식품군을 골고루 섭취한다.
o 소화하기 쉽고 부드러운 음식을 섭취한다.
o 자극성이 강한 음식을 피한다.
o 풍부한 음식을 섭취한다.


1일 식단의 예


영양소 함량
열량 : 2700kcal 탄수화물 : 420g 단백질 : 120g 지방 : 60g
칼슘 : 1100mg 철분 : 20mg


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